Entrepreneur,
Coach sportif & personnel,
Préparateur mental

Contactez-moi et bénéficiez
d'une première séance de coaching gratuite !

Gérant d'une salle de CrossFit, spécialiste de l'entraînement sportif et accomplissement personnel

Mise sur toi... Personne ne le fera à ta place !

Passionné par la performance sportive et mentale, j'accompagne toutes les personnes (sportifs, entrepreneurs, managers, employés, dirigeants…) qui désirent prendre la direction d'évoluer physiquement, mentalement ou professionnellement.

Je coache dans le seul but de libérer ton potentiel afin d'atteindre l'objectif défini ensemble en adoptant un Mindset (état d'esprit) de gagnant !

Mon histoire

Depuis tout jeune j'ai eu un intérêt pour le coaching et la performance avec l'encadrement d'équipe de jeune en football, cela s'est poursuivi par la présidence d'une association salle de musculation.

En 2015 j'ai intégré un BPJEPS AGFF et immédiatement le diplôme obtenu, suivi un diplôme de préparateur physique au pôle régional de Liévin (62), tout en parallèle pratique du sport à haut niveau Mixed Martials Arts, préparation physique, CrossFit.

Depuis 2017, Entrepreneur et Gérant d'une salle de CrossFit à Le MANS (72), je me suis formé en préparation mentale et neurosciences, je me fais coacher avec un programme mentorat en Neurosciences.

Il y a au fond de vous de multiples petites étincelles de potentialités : elles ne demandent qu'un souffle pour s'enflammer en de magnifiques réussites.

Wilfred Peterson

Mes compétences

Coaching sportif

Perte de poids / Remise en forme / Préparation physique / Compétition...

Accompagnement personnel

Préparation mentale / Confiance en soi / Mindset / Bien-être / Motivation / Objectifs...

Entreprise

Sport en entreprise / Gestion de groupe / Team building / Fixations d'objectifs...

J'accompagne tous type de profils

→ Sportifs / équipes / entraîneurs, de tous sports et tous niveaux.
→ Entreprises / dirigeants / entrepreneurs / chef d'entreprise, même avec un emploi du temps chargé.
→ Toutes personnes ayant un besoin, une problématique ou envie d'évoluer.

Ma méthode

L'accompagnement personnel / La Préparation Mentale qu'est ce que c'est ?

C’est un processus d'entraînement qui consiste à développer les habiletés cognitives, émotionnelles, physique et motivationnelles dans le but d'optimiser la performance d’un individu afin d'atteindre l'objectif tout en étant dans le plaisir et le bien être

Objectif - Plan d’Actions - Mindset

→ On va définir ensemble ton objectif et comment y parvenir !
→ Je vais t’aider à révéler ton potentiel par des petites actions quotidiennes et réaliser que tu as tout pour atteindre ce que tu désires. C’est par l'entraînement que naît l’excellence et par cette répétition qu’on va opérer un vrai changement dans tes habitudes.
→ Je vais également veiller attentivement à ce que tu développes un état d’esprit (Mindset) qui te fait aller de l’avant, que tu prennes du plaisir et de l’autonomie dans ton passage à l'action.

Si tu abandonnes une fois,
cela peut devenir une habitude.
N'abandonne jamais.

Michael Jordan

Mes offres

Coaching sportif

“Le sport au service du changement et de la performance”

A la séance - 10 séance - 20 séances
Coaching sportif de 1h en face à face ou visio (ma salle ou à ton domicile)
Séance orientée à ton objectif
Suivi à distance

Prendre contact

Offre complète

Coaching sportif + accompagnement perso & préparation mentale

“Le meilleur choix pour atteindre tes objectifs”

Formule 1 ou 3 mois
Accompagnement personnel sur la thématique ou l'objectif défini ensemble
Entretien coaching perso en face à face ou visio (ma salle ou à ton domicile)
Séance Sportive orientée à ton objectif (1h/semaine)
Suivi à distance
Communication constante (Messenger ou Whatsapp)
Présence possible en situation (club, entreprise ou compétition)

Prendre contact

Accompagnement perso & préparation mentale

“Exploite vraiment ton potentiel”

Formule 1 ou 3 mois
Accompagnement personnel sur la thématique ou l'objectif défini ensemble
Entretien en face à face ou visio
Suivi à distance

Prendre contact

Témoignages

Mathieu Rouillard Coach Sportif ~ Coach Personnel et Préparateur Mental

5.0

Basé sur 10 avis

notez nous sur

SARL Addicte

06:44 07 Apr 21

🎯 tenir le hand stand pour mes mouvements de break. Au bout de 5 semaines avec un programme 2fois/semaines,... j'ai réussi à le tenir et à marcher sur les mains.Mathieu est génial, le programme est personnalisé.💪Il a su également m'imposer une rigueur et libérer ce temps pour moi. Étant entrepreneur et travaillant chez moi, le renforcement musculaire me permet d'avoir moins de douleur au dos et une meilleure tenue.‼️Je recommande à 1000% ‼️plus

Ludovic Piel

17:16 20 Jan 21

Mathieu est un très bon coach,à l écoute de la personne ,il va tout mettre en oeuvre pour que l on puisse atteindre nos... objectifs,pour ma part il a su me faire depasser des limites que je n aurai jamais crue atteindre quand j ai commencé le sport avec lui et depuis je progresse régulièrement, il a su m emmener au delà de mes espérance, en tant que coach et personne je le recommande vivement ,n hésitez plus foncez !!!plus

kleber papillon

12:37 20 Jan 21

Cela fait 6 mois que je suis coaché par Mathieu et les retours sont excellents. Ses plus grandes forces sont son... professionnalisme et son écoute. Il adapte toujours son discours et les coachings par rapport à nos besoins. Il m’a permis de progresser physiquement mais aussi mentalement et je le remercie car sans lui je n’y serai pas arrivé. L’impact est tant dans le sport que dans ma vie personnelle. Il est top alors Merciplus

Sophie LE CORRE La Fourmi immo Corsica

09:20 20 Jan 21

Mathieu est mon coach à distance et il est très à l'écoute. Il est présent même si je suis en Corse donc pas à côté.... Les résultats obtenus sobr sont assé rapide et le suivi de Mathieu les maintient. Merci coach.plus

Remi Lhommeau

08:39 25 Oct 20

Excellente expérience vécue avec Mathieu, qui m’a permis de me fixer un objectif clair et précis sur le court moyen et... long terme. Par la même occasion j’ai pu apprendre à positiver et éliminer toutes pensées négatives , et cela me sera utile pour le sport mais également dans ma vie professionnelle . Vraiment top merci!plus

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